最近職場近くのジムに通ってます。 まあ、安いんで。1回400円とか。 自宅でもそれなりにトレーニングしてるんですが、自重とアレイだけでやってるので器具が目新しいというかなんというか。 中でも、僕は有酸素運動がキライなのでランニングマシンとかエアウ…
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