2010-02-17 ジムジム 日常 最近職場近くのジムに通ってます。 まあ、安いんで。1回400円とか。 自宅でもそれなりにトレーニングしてるんですが、自重とアレイだけでやってるので器具が目新しいというかなんというか。 中でも、僕は有酸素運動がキライなのでランニングマシンとかエアウォークとかエアバイクが結構いいですネ。 筋トレ器具も効率よく負荷がかかるので良い感じです。 しばらく通って、肉体改造に励もうと思います。 マッチョになる気はないんであくまでもそこそこですがー。